Q.
てんかんのある人が一人暮らしをする場合どのような生活上の注意が必要でしょうか？
A.
てんかん発作を起こす状況をつくらないように注意しましょう
薬を忘れずに飲むことはもちろんですが、いわゆる「発作の誘因」といわれる状況をつくらないことも大切です。
- 発作の誘因となる主な状況
- 光のちらつき(テレビ、パソコンやスマホによるゲーム)を目にする
- ストレスを感じる
- 十分な睡眠がとれない
- 疲れをためる など
特に入浴中の発作は危険ですので、疲れや睡眠不足のときにはシャワーだけにするなどの工夫をしましょう。可能でしたら、友だちや地域の方など、自分のまわりの人たちにサポートしてもらうのもよいかもしれません。
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よくあるご質問監修
大阪大学大学院 連合小児発達学研究科 教授 下野 九理子 先生
